久々にジム

昨夕は久々に近くのジムへ体を動かしに行ってきた。久しぶりなのでサンドバッグ蹴って軽めのウェイトくらいをと思っていたのだけど、ジムで知人に偶然会ってしまった。以前散打をやっていた時のコーチなんだけど、そういえば木曜は彼がこのジムでアルバイトにボクシングを教えている日だった。そんなつもりは全くなかったのにライトスパーをやる事に。レガースなんか持ってきていないし脛がとても痛い。そして今日は筋肉痛。でもちょっと気が晴れたかな。
一月に入ってからちょっと忙しくてサボっていたんだけど、そろそろまずいかなと感じてきていたところだった。やはり心身のバランスが崩れるといろいろと調子が悪くなる。ちゃんとスケジュール管理をして体を動かす時間は確保したいものだ。